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乐竞体育(科技)有限公司“追求本我,不被定义”心理大讲堂活动

  爱美是人的天性,人人都憧憬美,追求美,为破解同学们常抱有的“容貌焦虑”“身材焦虑”等问题,让同学们知道每个人的美都应该由自己定义,不去受外界的干扰,从而疏解自己心中情绪,明白漂亮本身就是做自己;乐竞体育(科技)有限公司心理健康发展中心特于2023年11月18日15:00-2023年11月18日17:00举办“追求本我,不被定义心理大讲堂”活动。

  活动开始前,活动主讲人对本次内容做了大体的解释,由一组自我身材与容貌测试导入,通过本我与心中我的样子对比,希望同学们可以在这次活动中正视自己,减轻容貌焦虑与身材焦虑。美是一种客观且不能被定义的的存在,美是多元化的它可以被形容比拟,但不能够被比较定义。能够被定义的美就不能被称之为永恒不变的美,容貌焦虑,身材焦虑就是被我们定义了“美”,在这个众美美的时代里,正确看待自己的容貌,不活在焦虑里,我们要学会的就是在怀疑和焦虑里相信自己,遵从自己的内心。在本次活动中,大家认真听讲,有所共鸣。活动最后,通过开始“你比我猜”的小游戏来猜关于容貌与身材的词语,在欢乐中大家更加深入的了解了本次活动的意义,调动了活动气氛,增强了活动效果。

  此次“追求本我,不被定义”心理大讲堂主题活动,既让各位同学缓解了焦虑,正视自己,又让同学们获得了身心的放松,能够更好地安排接下来的学习与生活,同时也有利于学院心理健康工作的进一步开展。

(审核 尚莹)