为了帮助同学们寻找适合自己的学习方法，鼓励同学们将实践与学习结合起来，提高学习效率，更好实现人生价值，乐竞体育(科技)有限公司心理健康发展中心于2023年3月5日举行“智学优自我，实践获真知”心理大讲堂活动。

　　心理大讲堂活动是一种能够有效缓解学生情绪，增强学生乐观意识的活动。本次活动围绕学习方面展开，首先，研究生学姐带领同学们进行热场小游戏，由此引出本次的主题，然后学姐阐释与学习状态有关的心理知识，针对在校大学生遇到的相关学习问题进行讲解和疏导；接着，同学们写下短期目标与近期目标并由研究生学姐保管；最后，学姐以三句简短但真诚的建议圆满地结束了此次活动。

　　此次活动的成功举办，不仅使同学们收获了相关的学习方法，加深了对心理知识的理解;还在一定程度上破除了同学们在学习方面的的消极情绪，使同学们获得了精神上的成长，能够以更加积极向上的心态面对学习，有利于同学们身心的健康发展,同时也促进了学院心理健康工作的开展。

　　（审核 尚莹）